问：

大人受寒感冒，常喝点姜汤发一身汗就好了，家有幼儿3岁，常感冒，服药多了，怕副作用也多，幼儿感冒可否有什么调养之法？希望医生或有经验的人士不吝赐教

答：

我家小孩小时也感冒，现在好多了，我总结了几条，请参考。
1：养成定时喝水的习惯。秋冬季节，空气干燥，如果身体缺水，会使免疫力降低，所以要在两餐之间补充水份。也可适量吃谢水果。
2：注意孩子的消化，睡前不要吃太多或者不好消化的食物。消化不良往往是感冒的罪魁祸首，因为消化不良，小孩睡眠不好，最容易着凉。
3：不要穿太厚，一般比大人多穿一件即可。穿太多容易出汗，反而易感冒。剧烈活动后，小孩容易出汗，这时可以把一小毛巾垫在背上，可以防止受凉。

但我觉得小儿的病用药不宜过重，且小儿纯阳之体，病情变化快！脾胃又虚，要密切注意观察！