首先：你需要选择合适的洗发水。最好每天清洗头发，随时保持秀发的清爽飘逸。洗
头前先梳通全头，用水冲湿后，将洗发水倒在手上揉出泡沫，再搓在头发上，冒然抹上洗
发水就洗头是大忌，容易伤害到头皮；然后用指腹轻轻按摩头皮，可以促进血液循环，而
不应使劲抓头发；最后一定要用水冲洗干净，绝对不能把洗发水残留在头发上、头皮上。
第二步：用润发精华素进行护理。先把润发精华素均匀抹在头发上至完全浸透，1-2分钟
就可使润发精华素完全渗入头发。根据发质情况可涂抹第二遍润发精华素，待完成，用温
水将头发彻底冲洗干净。第三步：使用没油发膜。定期没油是头发生长、保养和修护所必
需的，最好能够每周做一次油。防分叉油发膜，能够保护头发外层的角质层、增加头发的
营养，减少头发的静电，并弥补染发、烫发对头发的伤害，使头发柔顺，易于梳理并散发
自然光泽。只要把油发膜直接抹在头发上保持3-5分钟，彻底冲洗干净即可。

我现在还是在想最理想的洗发间隔时间。
有的说每周三次，有的说每天一次，有的说尽量少洗……众说纷纭
因为这个是很长时间才能看出来的东西，甚至是根本就看不出来效果，除了老了以后……所以说要想找到适合自己的……基本是不太可能

我觉得定期锔个营养油比较管用...